你有濕疹困擾嗎？香港潮濕悶熱，很容易誘發濕疹，很多人多多少少也會有點。我曾經因為它而很容貌焦慮，除了不美觀還會其癢無比和有發熱感，超級不舒服！而且最煎熬的是病情反反覆覆。起床後看到當日皮膚狀態不好就很影響心情，情緒像坐過山車一樣起伏。4年間我試盡了無數方法但都無效，最後竟然用1千多港幣就康復了，現在馬上分享一下我的個人經歷。

 

 

 

我是怎樣發現自己有濕疹的？

在2019暑假的某天，我發現自己的眼皮發紅，而且還甩皮變得皺皺的。當初以為是乾燥所以狂敷面膜，當然一點用也沒有。

 

 

一開頭還能用化妝品遮住，這個狀況大概維持了半個月左右。

 

 

但很快就嚴重到眼皮開始腫，整個眼窩位置都受到影響，連雙眼皮都沒了。

即使用了雙面雙眼皮膠紙都救不了我，看上去像是做手術割出來的眼皮，嚇到我直接跑診所。就這樣濕疹就進入了我的人生。

 

 

 

煎熬的4個階段

 

整個濕疹的心路歷程我分為4個階段，不是一般醫生說的爆發期或反覆期那種，而是站在患者們的角度出發會經歷的過程。

 

初確診時大家一定是收到類固醇藥膏，起初是很有用的，一兩天就會看到好轉。但到後來越塗越沒效，皮膚還會因為變薄而容易覺得乾燥。於是在這個時候就會進入下一個階段：試各種非類固醇藥膏。什麼濕疹救星，艾草藥膏我通通都買過，一樣好個一陣子又起了抗藥性，銀包肉痛心也很痛。到了花錢買不到希望又走投無路的時候，就會試中醫養生法。每天飲中藥和戒口，戒到比和尚吃得還清淡。但當時幾位中醫師都有點拖症及治療不夠個人化，也不會隨時間及進度調整藥方。所以降的就只有體重，面上絲毫沒有降紅，天氣一轉又再爆發。到最後已經放棄掙扎，反正怎樣花大錢也好不了，只能帶着嚴重的容貌焦慮試著接受。

 

 

 

最嚴重的時期

雪上加霜的是20年竟然爆發疫情。2月就開始了無了期的口罩人生，令皮膚悶著無法呼吸，慢慢地濕疹就開始蔓延至面頰及下巴位置。除了額頭，我整張面都是紅卜卜的，和紙扎公仔沒什麼兩樣，有時甚至還會滲出血水。於是我就越想用化妝遮住它，情況就變得越糟，一變差我就用更高遮瑕度的粉底，皮膚就越負荷不了，進入了一個死循環。

 

這兩張照片已經是狀態比較好的時候，只有兩邊面頰比較嚴重。下面那張我用了極高瑕疵度的化妝品及遠距離拍所以其他位置看上去尚可接受。但面頰是怎樣遮都遮不住，通常到了下午就會開始發熱及痕癢。

 

請原諒我沒有放膚況最差時的照片，基本上當時除了店裡需要拍攝以外，我是完全不拍照的。連男朋友Po個Story拍到我也一定要先確認樣子如何，容貌焦慮的很嚴重。

 

 

轉機

如是者到了戴口罩的第三年，有日我收到了男朋友送的保濕導入美容儀。他看見我每天皮膚乾到不停「拗拗拗」，希望這個聲稱可以令護膚品更吸收的小工具能幫到我。而當時我的皮膚狀態的確塗什麼都不吸收，很多滋潤型產品都停留在表面，完全無辦法滲入濕疹底下的皮膚，所以我抱著死馬當活馬醫的心態嘗試。

 

 

神奇的是，我的甩皮面頰在短短一星期內變回剝殼雞蛋，皮膚能夠保持水潤有光澤！過程中其他所有吃的用的和天氣都一樣，唯獨是用了美容儀，所以我也頗肯定是它為我帶來好轉。後來過了一個月左右，政府直接宣布疫情結束可以脫下口罩，就更令我的皮膚少了負擔。

 

     

 

 

 

康復後

直至現在已經康復了超過一年了，當然偶爾轉季或吃錯東西的時候也會有小爆發，但都是能夠用藥膏控制得住的程度。有時有重要場合一定要保持到膚況也會用少量類固醇。如果不是當初男朋友這個貼心的舉動，真的不知道我還要和濕疹對抗多久。皮膚穩定下來後每次照鏡或自拍都不禁自戀起來，嘻嘻！

 

 

不過這個方法未必適用於每個人，也有可能是我的蜜糖你的毒藥，所以還是要看自己的皮膚狀況。我在網上也看到有youtuber分享不太喜歡這個美容儀，說使用時有點「吉吉地」，要用低強度模式才可以，所以這個冷門方法僅供參考喔。下篇將會分享我常用的護膚品，全部都是濕疹肌適用的，希望大家都能快快從濕疹中康復過來！

 

最後也附上Youtuber的後用感影片：

https://www.youtube.com/watch?v=PLeiidTIALA&ab_channel=Dora%E5%A4%9A%E5%95%A6